Savez-vous qu’une des clés du bonheur est de vivre au présent? Le présent est le seul moment sur lequel nous avons réellement prise, où nous décidons quoi faire. Dans cet article je vous montre comment la vanlife peut vous aider à vivre d’avantage au présent et donc, à être plus heureux/heureuse.
Le passé peut véhiculer des émotions négatives : déception, culpabilité, haine, regrets. De même pour le futur : peur, anxiété, doute, pessimisme. A l’inverse, le présent est principalement associé à des émotions positives : calme, amour, courage, satisfaction confiance, gratitude, plaisir, enthousiasme, joie. Les émotions heureuses sont surtout ancrées dans la réalité. Quand nous vivons dans le passé ou le futur, nous vivons dans notre tête au lieu de vivre dans la réalité.
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