Derniers Articles

Les Bienfaits Profonds de la Solitude

La solitude, souvent mal comprise et associée à la tristesse ou à l’isolement, peut en réalité offrir de nombreux bienfaits pour le bien-être mental, émotionnel et même physique. Dans cet article, nous explorerons en profondeur les multiples aspects positifs de la solitude, mettant en lumière ses avantages souvent méconnus.

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Bonheurisez votre vie!

Ou l’importance de cultiver activement son bonheur personnel…

Le bonheur est un état auquel nous aspirons tous. Pourtant, de nombreuses personnes semblent attendre passivement que le bonheur leur tombe du ciel, sans réaliser qu’il est essentiel de travailler activement à son épanouissement personnel. Dans cet article, nous explorerons les raisons pour lesquelles il est nécessaire de cultiver activement son bonheur plutôt que de l’attendre passivement.

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Les 10 Valeurs Clé

Les valeurs humaines sont des principes fondamentaux qui sont considérés comme étant importants pour guider les comportements humains. Elles sont un ensemble de croyances et d’idéaux qui déterminent notre façon de penser, d’agir et de percevoir le monde qui nous entoure. Ces valeurs ont une grande importance dans notre vie quotidienne, dans nos relations avec les autres et dans la manière dont nous sommes perçus par la société. Dans cet article, nous allons examiner les dix principales valeurs humaines et justifier leur importance dans notre vie.

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Le Bonheur caché par les nuages…

Le bonheur est un état d’esprit que beaucoup de gens recherchent activement dans leur vie. Que ce soit dans la poursuite de la richesse, de la renommée, des relations, de la consommation ou de l’accomplissement professionnel, nous avons souvent tendance à chercher le bonheur à l’extérieur de nous-mêmes. Cependant, de nombreuses traditions philosophiques, spirituelles et psychologiques enseignent que le véritable bonheur se trouve en réalité à l’intérieur de nous.

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Plaisir immédiat ou Bonheur à long terme?

La recherche du bonheur à long terme vs. la recherche du plaisir immédiat : Quelle approche mène à une vie plus épanouissante ?

Le bonheur est un objectif universellement recherché par les êtres humains, mais les approches pour l’atteindre peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Deux approches courantes sont la recherche du bonheur à long terme et la recherche du plaisir immédiat. Alors que la première met l’accent sur la satisfaction durable et la réalisation de valeurs profondes, la seconde privilégie la gratification instantanée et la satisfaction des désirs immédiats. Dans cet article, nous allons comparer ces deux modes de vie pour mieux comprendre leurs différences, leurs avantages et leurs inconvénients.

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La Gyroroue

La gyroroue (mono-roue électrique, ou roue gyroscopique) est une innovation relativement récente dans le monde des sports de glisse urbains. Elle a été introduite en 2014 et depuis lors, elle est devenue de plus en plus populaire. La gyroroue est un moyen de transport compact et pratique qui permet de se déplacer rapidement dans les zones urbaines. En outre, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Je vous propose de les explorer dans cet article

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Pleine Conscience ou Conscience Pleine?

Connaissez-vous le facteur prédominant de la réussite? Ce n’est pas l’argent, l’origine géographique ou sociale, l’instruction, ni même le domaine d’activité ou la stratégie utilisée. Non, les spécialistes s’accordent pour affirmer que le facteur prédominant de la réussite est l’état d’esprit, ou « mindset » en anglais.

Certains vont jusqu’à affirmer que plus de 90% de la réussite provient de l’état d’esprit. C’est bien beau, mais comment acquérir vous-même cet état d’esprit de gagnant?

C’est plus simple que vous ne le pensez, je vais vous l’expliquer…

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Libre ou esclave?

Nous aspirons tous naturellement à vivre libre. Bien sûr, l’esclavage est aboli depuis longtemps, la plupart d’entre nous est convaincue de ne pas être esclave. Car quand on parle d’esclave, on pense à « esclave de quelqu’un d’autre ».

Or il existe une autre forme d’esclavage, bien plus pernicieuse celle-ci, c’est être « esclave de soi-même« . Et beaucoup de personnes sont malheureusement dans ce cas, parfois consciemment, souvent inconsciemment.

La vanlife est justement un chemin possible pour se libérer de ses chaînes, je vous explique comment dans la suite…

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L’estime de Soi est la Clé!

Pour partir en Van, surtout quand on débute, il est nécessaire d’avoir un minimum (et si possible même un maximum!) de confiance. J’ai déjà expliqué dans cet article les trois composantes principales de la confiance, que j’appelle « VSE »: confiance en la Vie, confiance en Soi-même, confiance en les Evènements. Ici, je souhaite développer l’élément qui nous fait le plus souvent défaut: la confiance en soi. Dans la suite nous verrons une méthode originale pour en développer la source principale: l’Estime de Soi…

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Une Seconde Chance?

Dans la vie, peu de choses sont vraiment définitives (au sens de irrémédiables). Quelque soit votre âge, votre environnement, vos conditions de vie actuelles, votre histoire, il est toujours possible de se donner une « seconde chance », de repartir sur de nouvelles bases, de rompre avec le passé et de recommencer une « nouvelle vie ». Est-ce que c’est facile? Non. Est-ce que c’est possible? Souvent. Est-ce que cela en vaut la peine? Toujours! Découvrez dans la suite un programme de coaching spécialement développé pour vous y aider…

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