Heureux ici et maintenant!

Savez-vous qu’une des clés du bonheur est de vivre au présent? Le présent est le seul moment sur lequel nous avons réellement prise, où nous décidons quoi faire. Dans cet article je vous montre comment la vanlife peut vous aider à vivre d’avantage au présent et donc, à être plus heureux/heureuse.

Le passé peut véhiculer des émotions négatives : déception, culpabilité, haine, regrets. De même pour le futur : peur, anxiété, doute, pessimisme. A l’inverse, le présent est principalement associé à des émotions positives : calme, amour, courage, satisfaction confiance, gratitude, plaisir, enthousiasme, joie. Les émotions heureuses sont surtout ancrées dans la réalité. Quand nous vivons dans le passé ou le futur, nous vivons dans notre tête au lieu de vivre dans la réalité.

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La théorie de la relativité

Vous connaissez sûrement la théorie de la relativité d’Albert Einstein? Probablement une des plus célèbres théories de la physique fondamentale découverte au 20e siècle. Son équation phare est celle de l’équivalence masse-énergie: E=mc^2. Une autre loi moins connue est celle de la dilatation du temps. Elle énonce que plus un objet se déplace rapidement, plus le temps mesuré dans objet ralentit par rapport au temps mesuré par un observateur fixe. Une illustration de ce principe est le “paradoxe des jumeaux”. Un des jumeaux part dans un vaisseau spatial à très grande vitesse, alors que l’autre reste sur Terre. Mettons qu’il revienne 10 ans après mesurés sur l’horloge terrestre. Le voyageur aura par exemple (en fonction de sa vitesse) vieillit seulement de 5 ans, ce qui fait que les deux jumeaux se retrouveront “décalés en age”. Étonnant n’est-ce pas?

Figurez-vous que j’ai moi-même expérimenté le principe de la dilatation du temps en van! Je vous explique comment dans la suite…

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Etes-vous dépendant?

La question posée ainsi peut sembler volontairement polémique. Moi? Dépendant? Je ne me drogue pas, je ne fume pas, je ne suis pas alcoolique, donc je ne suis pas dépendant! Exact, vous n’êtes pas dépendant à ces substances néfastes pour la santé, et c’est déjà une très bonne chose. Mais qu’en est-il de: votre smartphone, votre voiture, l’eau courante qui coule à votre robinet (froide et chaude), le courant électrique disponible à toutes vos prises, la télévision, Netflix, les réseaux sociaux, la nourriture? Je veux parler ici de la dépendance à toutes ces petites choses que nous tenons pour acquises et qui composent notre confort moderne. Nous n’y pensons même plus tellement la plupart de ces choses sont évidentes, a tel point que nous n’imaginerions même pas vivre sans elles. Pensez à votre réaction lors d’une coupure EDF (elles sont de plus en plus rare) ou d’eau (encore plus rares). Quoi? Plus de courant? Comment est-ce même possible? Les jeunes générations ont parfois même de la peine à le concevoir. Elles peuvent encore vivre quelques heures sans courant, pourvu que la batterie de leur portable soit chargée, mais qu’en est-il d’une zone sans réseau de communication 4G / WiFi? Inimaginable ;)!

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